نوم

قبل أعوام قليلة، بدأت أضع قناع النوم وأشغّل قنوات الأخبار، حتى تكون المحادثات التي لا تتطلب الكثير من الاهتمام الصادرة في الخلفية سبباً في صرف انتباهي عمّا يدور في ذهني من أفكار لمدّة طويلة بما يكفي كي أغفو. ليست هذه الاستراتيجية الأكثر حكمة…