سفيتلانا زاليشتشوك,أوكرانيا,روسيا,الانتقام الاباحي,جورجيا

الخضروات هي المصدر الطبيعي للعديد من الفيتامينات، ومثلما يعتبر التنويع في تناول الخضروات أمراً صحياً فإن التنويع في طرق الطهي أيضاً يزيد من فوائدها.