الصحة النفسية

ميريام سويدان – صحافية لبنانية
المزاج السيئ الذي أعانيه في بداية كل شتاء، ليس قدري وحدي
سينتيا سليمان – خبيرة في حقوق الأطفال
حاولت كثيراً أن أخفي مرض ثنائي القطب الذي يلازمني، لكنه أصبح صديقي الدائم الذي يرافقني في كل المراحل. يفرحني تارةً ويحزنني طوراً. تصالحتُ معه وقررنا المضي قدماً في جميع تأرجحاتن
باسكال صوما – صحافية لبنانية
“العالم يشهد حالة انتحار واحدة كل 40 ثانية”، وفق منظمة الصحة العالمية.إنه خبر يكفي لإيقاف الأرض عن الدوران أقله 40 ثانية، لإنقاذ على الأقل ضحية واحدة من ضحايا المأساة
باسكال صوما – صحافية لبنانية
هل تشعر بالإحباط طوال الوقت؟ هل تعاني من أزمة حقيقية في الإنتاج والعمل والنوم والأكل والعلاقات الجنسية والعائلية؟ انتبه، قد تكون مصاباً بالـ”Burnout”.
ترجمة – Salon
حاول باحثون التوصل إلى وجهة نظر مختلفة حول سبب كون البكاء مرتبطاً على نطاق واسع بالشعور بالتحسن وإليكم ما توصلوا إليه…
ترجمة – The Guardian
بات العلم الآن يؤيد الفكرة القائلة، إن النساء غير المتزوجات واللاتي لم ينجبن أطفالاً هن الفئة الأكثر سعادة في المجتمع
باسكال صوما – صحافية لبنانية
جميع المسؤولين عنّا أفهمونا منذ البداية، أننا كائنات مخادعة، ننقل المعلومات عن مسابقات الآخرين. ولم يكن لنا أن ندافع أو نبرر أو نسأل، أو نقول إننا مثلاً درسنا جيداً ولا ننوي أن نسرق معلومة من أحد، أو أننا نعاني من نسيان ما ونحتاج إلى مساعدة بسيطة. ممنوع!
ترجمة – The Atlantic
هل سبق أن أفقت من نومك وأنت على يقين من أنك كنت تحلم لتوك، ومع ذلك لم تكن قادراً على استحضار ولو معلومة واحدة من المشهد الذي كان دائراً في عقلك؟
ترجمة – Salon
المراهقون الذين يمضون وقتاً أطول في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يمضون بالمثل وقتاً أطول مع أصدقائهم على أرض الواقع. لكن لماذا إذاً تراجعت التفاعلات الاجتماعية المباشرة، بينما ازداد استخدام الوسائط الرقمية؟
ترجمة – The Guardian
فترات الاستلقاء في نهاية الأسبوع قد لا تكون كافية في أيّ حال، لتعويض الجسم عن أسبوع عمل تتخلله فترات قصيرة من النوم.
ترجمة – The Daily Beast
كشفت دراسةٌ جديدة أن الذين يعتقدون بنظريات المؤامرة هم أكثر عرضة لاقتراف جرائم بسيطة، مثل ارتكاب مخالفة المرور عند الضوء الأحمر أو التهرب من الضرائب.
ترجمة – New York Times
“أشعر بالملل”، إنها عبارة صغيرة تافهة، إلا أن لها القدرة على جعل الوالدين يدخلان في سلسلة من الشعور بالقلق والانزعاج والذنب.
ترجمات – The Glob and Mail
جميعنا نحيا ونموت. هذه هي الحقيقة التي لا ريب فيها. لكن الشيء غير المؤكد هو حريتنا في اتخاذ القرارات المتعلقة بجودة حياتنا حتى نهاية المطاف.
حلا نصرالله – صحافية لبنانية
“علاقتي بالدماء عرضية. عندما أجري عملية جراحية، أحتك بكمية كبيرة من الدماء واللحم الحي. ويحدث أن أصاب بالاضطراب فقط حين يسوء وضع المريض الصحي، لكنّ الدماء لا تؤثر فيّ”.
ترجمة – The Guardian
إنه العصر الذهبي للأرق، فطنين الشوارع المضاءة وثرثرة مذيعي الأخبار على مدار 24 ساعة، وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، جعلتنا في عالم معادٍ للنوم.
باسكال صوما – صحافية لبنانية
لا شكّ في أنك فكّرت أكثر من مرّة في اللجوء إلى الأدوية المضادة للاكتئاب، لكنك تردّدت بعد حين، سائلاً إن كانت هذه الأدوية مفيدة حقاً، وإن كان ما تسمعه عن آثارها الجانبية صحيحاً، وإن كان ما تمرّ به اكتئاباً أو مجرّد شعور عابر بالتعب أو الأرق.