السعرات الحرارية

ترجمات – Medicalnewstoday
خَلُصت دراسة جديدة إلى أن نظامَ الصيام التبادليّ الصارِمَ (أي صيام يومٍ وإفطار يوم) قد يكون بديلاً مقبولاً لنظام حساب السعرات الحرارية أو تقييدها.
ترجمة – The Atlantic
صار من الواضح أنّ أمعاء بعض الناس ببساطة أكثر كفاءةً من أمعاء الآخرين في استخراج السعرات الحراريّة من الطعام.
ترجمة – Salon
تشير إحدى الدراسات إلى أن الأغذية التي يُطلق عليها اسم “الأغذية فائقة المعالجة” قد تتسبب في زيادة وباء السمنة وتساهم في ظاهرة الإفراط في تناول الطعام عموماً.