الأرق

ترجمة – The Guardian
هل تدخل في النوم خلال 10 دقائق وتَغرَق في النوم حتّى الصباح، ثم تغادِر الفراش شاعراً بالانتعاش؟ إن كان الجواب على أيّ جزءٍ من ذلك السؤال بالنفي، فإنّ المشكلة تكمن غالباً في أمرٍ بسيط، في روتينك اليوميّ؛ وهو ما يمكن تغييره بسهولة نسبيّة.
ترجمة – The Guardian
إنه العصر الذهبي للأرق، فطنين الشوارع المضاءة وثرثرة مذيعي الأخبار على مدار 24 ساعة، وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، جعلتنا في عالم معادٍ للنوم.
درج
هل أنت مهتم بتجربة تحدي الابتعاد من الهاتف لسبعة أيام بنفسك؟ هذا المقال يقدم لك دليل التحدي خطوة بخطوة.
حلا نصرالله – صحافية لبنانية
بعد مرور خمس دقائق على مباراة كرة القدم التي جمعت فريقي ألمانيا والمكسيك، ذهب جوزف إلى باحة فارغة، ليطلق الرصاصة من مسدس جده على رأسه. أصدقاؤه أصيبوا بصدمة كبيرة من إقدام الصبي الذي لم يتجاوز الخمسة عشر عاماً على الانتحار، فبحسب صديقه، كان مرحاً ولا تفارق وجهه الابتسامة لكن مع ذلك قرر الرحيل.
لتصلكم نشرة درج الى بريدكم الالكتروني