ماهي الطريقة الفضلى لخسارة الوزن؟

الأشخاص الذين يشعرون بالرضا والارتياح حيال أجسامهم، قبل حتى خسارتهم أي قدر من الوزن، يخسرون ثلاثة أضعاف الوزن الذي يخسره أولئك الذين لا يتمتعون بذلك الشعور!